HRV & Vagusnerv-Energie-Gesundheitstraining

Online-8-Wochen-Kurs "Herz-Koh�renz & Vagusnerv-Energie-Aufbau (HRV)" 2024 �ber Zoom

Herzliche Einladung zum Online-8-Wochen-Kurs f�r Harmonie, Balance und Aufbau von Vagusnerv-Energie (HRV) durch individuelles Atem-, K�rper-, & Kontakt-Training �ber Zoom

Vagusnerv-Energie-Aufbau (HRV)

& HERZ-KOH�RENZ

inkl. Vagusnerv-Energie-Messung, HRV-Tages-Messungen,
Live-Vagusnerv-Energie-Feedback und Neurosensitiver Struktur-Aufstellung

mit G�nter Enzi

Entdecke nachhaltige k�rperliche Lebendigkeit, Gesundheit und Wohlergehen, entfalte herz-koh�rente Verbundenheit und vertiefe Deine Freundschaft mit dem Vagusnerv und erlebe ein gesundes Lebensgef�hl in Dir! Nach den neuesten neurobiologischen Erkenntnissen der Polyvagaltheorie.

M�chtest Du auch Dein Leben in voller Tiefe und F�lle leben? Lebendig, ber�hrt und inspiriert? Im Flow und in der Gelassenheit? In Beruf, Beziehung, Gesundheit, Sport, Spiritualit�t, Sexualit�t und im Handeln?

Und m�chtest Du neue und frische Perspektiven auf ein Leben in sprudeliger Leichtigkeit und in herzber�hrender Tiefe in einer kontinuierlichen Gruppe von Gleichgesinnten kennen lernen?

Dann bist Du herzlich eingeladen, an diesem Online-8-Wochen-Kurs "Vagusnerv-Energie-Aufbau (HRV) & Herz-Koh�renz" 2024 �ber Zoom teilzunehmen und einen guten "Geschmack" vom Fluss f�r Lebendigkeit bekommen.

Wann

ab Montag 11. November 2024: Online 8-Wochenkurs �ber Zoom, 18:00 bis 20:00 Uhr. Also am: 11.Nov; 18.Nov; 25.Nov, 2.Dez; 9.Dez; 16.Dez; 23.Dez; 30.Dez

Was sind die Inhalte der einzelnen Abende

koh�rentes Atmen & individuelle HRV-Messung der Vagus-Energie-Reflexe.
individuelles herzkoh�rentes Atem-Yoga praktizieren.
Pulsieren von Kraft & Losgel�stheit als Energie-Quellen entdecken.
harmonische Energie-Balance im Tagesverlauf umsetzen.
individuelle Vagus-Energie-Praxis im Alltag leben: Arbeit, Beziehung, Sex, Sprechen, Sport, Meditation, Yoga, Medienzeit, etc.
nachhaltiger Aufbau von Vagus-Energie mit EVF-Formel in jedem Lebens-Alter
mit neurosensitiver Strukturaufstellung das Toleranzfenster f�r Lebendigkeit kreativ anwenden.
herzkoh�rente Kommunikation und energie-resonante Beziehungen kennen lernen.

Ablauf

w�chentlich 2 Std. �ber Zoom in einer �berschaubaren Gruppe wochentags am Abend
begleitende Whatsapp- oder E-Mail-Gruppe
Du erh�ltst ein individuelles Trainings-Video f�r Deine Ausgleichspraxis nach HRV-Messung der Vagus-Energie-Reflexe
1 1/2 Std. 1:1 Einzel-Zoom f�r individuelles Vagus-Energie-Taining oder neurosensitive Struktur-Aufstellung zu einem (Stress-)Thema Deiner Wahl
Durch t�gliche Kurzzeitmessung der Vagus-Energie mit einem einfachen Puls-Test bekommst Du einen sehr guten �berblick in die individuelle Regulationsdynamik Deines Nervensystems im Alltag und �ber den nachhaltigen Aufbau und Balance von Vagus-Energie
eine spezielle Pulsuhr (RS800cx) f�r Live-Vagus-Feedback und HRV-Messung wird zur Verf�gung gestellt.
technische Unterst�tzung f�r die Online-Teilnahme �ber Zoom wird zur Verf�gung gestellt.

Ziele des 8-Wochen-Kurses "Vagusnerv-Energie-Aufbau (HRV) & Herz-Koh�renz"

Selbstkompetenter Energie-Aufbau, Balance und Harmonie durch gekonnte Vagusnerv-Energie-Aktivierung.
Reduktion von Stress durch Achtsamkeit f�r Umwandlung und R�ckverbindung von unverbundenem Atem- und K�rper-Erleben in verbundenes Atem- und K�rper-Erleben.
Erleben von Sicherheit durch lebendige Verbundenheit im Kontakt mit sich selbst und mit anderen.
Mehr Lebendigkeit, mehr Energie, mehr Gelassenheit, mehr Flow, mehr Gesundheit, mehr Empathie, h�here Resilienz, mehr erf�llte Beziehungen, mehr K�rper-Sicherheit.
weniger Stress, weniger Ersch�pfung, weniger Depression, weniger d�nnh�utige Gereiztheit, weniger Unsicherheit.

Was sagen andere zum 8-Wochen-Kurs "Vagus-Energie-Aufbau (HRV) & Herz-Koh�renz"

Mag.^a Lis K., Unternehmerin n�he Wien

Der online 8-Wochenkurs 'Vagus-Energie-Aufbau (HRV) & Herz-Koh�renz' war goldrichtig f�r mich. Dadurch hab ich gute Routine im aktivieren von Vagus-Energie aufgebaut und Kraft&Gelassenheit f�r mich nicht nur alltagstauglich sondern auch f�r herausforderndere Zeiten tauglich gemacht. Herzlichen Dank nochmals an Dich G�nter f�r diese feine Arbeit.

DI Walter Berger, Atem- & Mental-Trainer aus Wien * www.atemkreis.at

Mich hat folgendes besonders fasziniert: Wenn ich koh�rent atme und gleichzeitig das richtige Ma� an Bewegung/ Sport mache, habe ich anschlie�end mehr Energie als vorher - ich f�hle mich also dadurch nicht ersch�pft, sondern energie-reicher!
Neben dem subjektiven Erleben kann dies obendrein noch �ber die HRV-Beobachtung gemessen werden.

DI Roswitha Kalckstein, Architektin aus Wien

In diesen 8 Wochen war ich super gut begleitet, von dir lieber G�nter, noch genauer in der Wahrnehmung f�r der Energetisierungsprozess zu sein und geschickter = sicherer im Umgang mit den Wechseln zwischen meiner Kraft und meinem Regenerationspol, bzw wie die beiden Pole zusammenspielen, sich erg�nzen und f�rdern...Ich konnte die Erfahrung mit der Pulsuhr machen, dass sich Stille und Bewegung, wie in einem Perpetuum Mobile gegenseitig energetisieren kann. Wow! Das ist richtig gut! Im Alltag habe ich jetzt mehr Vertrauen in diese Geschicklichkeit und bin dadurch gelassener.
Diesen 8 Wochenkurs kann ich wirklich jedem/r weiterempfehlen, wer K�rperlichkeit, Atmung, Bewegung, Pr�senz einsetzen m�chte, um ein f�lliges/f�hliges Leben zu haben und dabei auch gelassen bleiben m�chte.

Viktoria H, 28j - Leipzig

Der 8 Wochen Kurs ist eine sch�ne M�glichkeit in die Welt des Vagus einzutauchen. Das regelm��ige Treffen in der Gruppe motiviert einen selber im Alltag zu experimentieren, mit Bewegung, mit Atmung, mit kaltem Wasser... Wieder zu erkennen, wie essenziell es ist, sich um die nat�rlichen Bed�rfnisse des K�rpers zu k�mmern (der Vagus liebt Abwechslung!), damit Energie f�r alle m�glichen Herausforderungen des Lebens bereitsteht, ist f�r mich eines der wichtigsten Erkenntnisse dieses Kurses.

DI Martina Wedenik, Integrative Atemlehrerin aus Villach * www.atemenergie.at

Lieber G�nter, ich m�chte mich f�r den tollen Kurs bedanken! Es war super, dass du so kompetent und so feinf�hlige auf jeden von uns eingegangen bist! Ich habe mein Nervensystem neu kennengelernt, das Beste aber ist, dass ich so viel Vertrauen in meine Herzkraft bekommen habe!

Kosten:

360 Euro
Sozialpreis auf Anfrage

Interesse, R�ckfragen und Anmeldung

Weitere Fragen und Anmeldung per E-Mail an enzi.guenter@gmail.com oder per Telefon +43-676 4059482

Was bringen 8 Wochen Vagusnerv-Energie-Aufbau & Herz-Koh�renz-Training?

Roswitha Kalckstein im Interview:

Was bringt 8 Wochen Vagusnerv-Training? Roswitha Kalckstein zu Vagus-Energie-Aufbau & Herzkoh�renz-Training

Ich freue mich sehr darauf, Dich in Deinem ganz individuellen Prozess der Harmonie, Balance und Energetisierung Deiner Lebenskraft und Lebensenergie zu begleiten!

Herzliche Gr�sse

G�nter Enzi

Zur Person:

G�nter Enzi: G�nter Enzi ist Unternehmer, Innovator und zertifizierter HRV Trainer. Seit �ber 20 Jahre Praxis und Selbsterfahrung in Atem-, Energie- und K�rper-Arbeit (z.b: Kriya Yoga, Kobra Atmung und Tantra Yoga des Erschauerns) Seit 2005 Integral Transformative Lebenspraxis; Seit 2014 Entwicklung und Erforschung eines neurobiologischen Gesundheitstrainings auf HRV Basis zur Entfaltung von stressfreier "Mitte" und "Balance" im Vegetativum durch Koh�renz, also harmonischer Schwingungsf�higkeit in Atmung, Vagusnerv, K�rper und Kommunikation/Beziehungen.

HRV & Vagusnerv-Energie-Gesundheitstraining Online-8-Wochen-Kurs "Herz-Koh�renz & Vagusnerv-Energie-Aufbau (HRV)" 2024 �ber Zoom